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（中央社台北3日電）解放日報引述調查指出，8.6%的大陸居民不能保證每天吃早餐，早餐營養不足比例達80%以上。「早上吃少、晚上吃好」這種不合理的膳食結構正影響大陸居民健康。
調查由中國健康教育中心指導，中國疾病預防控制中心營養與健康所、中國營養學會、清華大學健康傳播研究所提供學術支持的安利紐崔萊營養中國行活動所發布。
調查顯示，大陸人群能量攝入每10年下降80卡路里，超重、肥胖比例卻居家生活急劇上升，目前超重率幾乎達30%。科學合理的膳食結構應該是「早上吃好、晚上吃少」，出現這一怪現象的原因是民眾膳食結構不盡合理。
調查顯示，大陸居民早餐營養不充足的比例在80%以上，其中6至12歲人群為82.2%，13至17歲為80.7%，18至44歲為80.9%，45至59歲為81.4%， 60歲以上為80.1%。
總體來說，兒童、女性、貧困地區人群的早餐營養亟待關注。
中國疾病預防控制中心營養與健康所營養與健康教育主任劉愛玲說，營養早餐應該具備5個條件，即有澱粉類食物、優質蛋白質類食物、富含膳食纖維和維生素C的果蔬與堅果，以及健康的烹飪方式。
科學合理的早餐還應做到：主食豐富，粗細糧搭配、糧豆搭配、糧薯搭配；保證含有豐富優質蛋白質的食物（雞蛋、豆製品、瘦肉、牛奶、奶酪等）。1060103
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者鄭景雯台北17日電）五月天今晚在台北小巨蛋開唱，五月天主唱阿信要粉絲「今晚大家可以開心大笑、用力揮手，但是記得，不要跳」，唱到嗨歌「離開地球表面」時，粉絲果然很乖，大聲唱沒跳躍。
五月天睽違4年再度回到台北小紀念日禮物巨蛋開唱，開場先由師弟鼓鼓帶來三首歌暖場，接著五月天站在舞台白幕後，打光僅呈現五人影子，演唱「Do you ever shine」開場，台下1萬名歌迷尖叫聲不斷，為演唱會揭開序幕。
月初蘇打綠在小巨蛋演唱「三天三夜」，音量超標遭罰，五月天這次不僅先在官方臉書粉絲頁公布「共同入場須知」，第一條開宗明義就和歌迷約法三章，「為維護小巨蛋周邊里民居住安全，場內請勿跳動」。
演唱會現場也能看到工作人員拿著「演出期間保持歡樂擊掌拍手，代替上下跳動」的牌子，提醒粉絲開心時拍手就好。
五月天主唱阿信今晚第一次開口說話，也是提醒粉絲，「今天在小巨蛋，大家可以開心大笑、用力揮手，但是記得，不要跳」，有別以往會要歌迷嗨的時候就用力跳起來，阿信笑說，「人生痛苦的事情很多，也不差這一個」。
阿信要歌迷，「很嗨的時候可以站起來，用力叫沒有關係，待會我會唱這首歌，如果過關，我會很開心，很開心結果，安可會加歌」，阿信說的「這首歌」，指的就是會讓歌迷跳得很嗨的「離開地球表面」。
不過歌迷也很遵守約定，唱到「離開地球表面」時，台下一萬名歌迷果然只有站起來，揮舞著手中的螢光棒，跟著阿信大聲嗨唱，腳都沒有離開地面，只有搖晃身軀。
TVBS節目部副總監游輝凱、TVBS節目部經理李懿慧還送上花籃，寫著「祝五月天 小巨蛋分貝測試順利過關」，令人莞爾。1051217
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